Zdravje

Zakaj se pojavijo hudi glavoboli in slabost pred menstruacijo: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Pin
Send
Share
Send
Send


Kot vsi drugi simptomi slabega zdravljenja je glavobol pred menstruacijo povezan s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo v ženskem telesu pred začetkom kritičnih dni.

Sredi cikla pride do ovulacije: v tem času se žensko telo začne pripravljati na dejstvo, da bo jajce oplojeno, zato se v krvni obtok spusti več progesterona kot običajno.

V primeru, da se oploditev ni zgodila, se začne menstruacija, raven progesterona pa močno pade. Nekatere ženske se na takšne spremembe v telesu ne odzivajo in se počutijo normalne, vendar obstajajo tisti, ki so bolj dovzetni in občutljivi na hormonske skoke. Njihovo zdravje se slabša, pojavijo se lahko tudi hudi glavoboli.

Razlogi, ki lahko povzročijo glavobol pred menstruacijo, so spremembe v ravnotežju med vodo in soljo. Ker tik pred menstruacijo pride na svoje mesto še en ženski spolni hormon, estrogen, se iz telesa začne odstranjevati velika količina tekočine.

Če je ženska nagnjena k otekanju, lahko v tem času nabreknejo skoraj vsa tkiva, vključno z možganskim tkivom.

V tem primeru oteklo tkivo pritiska na možgane, kar povzroči hud glavobol v parietalnih in okcipitalnih predelih. Poleg tega se lahko zviša krvni tlak. Kaj storiti, da se počutite bolje?

Poskušajte ne jesti kisle, soljene, prekajene in mastne - z drugimi besedami, ne jejte hrane, ki lahko prispeva k zadrževanju tekočine v telesu.

Pomagajo tudi diuretiki, vendar je zelo nevarno, da jih sami predpisujete: ne morejo le razbremeniti ravnovesja vode in soli v telesu, temveč povzročiti tudi odpoved ledvic.

Migreno spremljajo slabost in hudi, včasih neznosni glavoboli. Če ima ženska nagnjenost k tej bolezni, so razlogi za njeno poslabšanje pred menstruacijo povsem razumljivi.

Zaradi hormonskih udarcev se žile, ki se nahajajo v temporalni regiji, začnejo močno strniti in nato širijo, tako da imajo ženske z migreno glavobol in slabost pred menstruacijo.

Ne smemo pozabiti, da vnos peroralnih kontraceptivov povzroča oster skok v estrogen, kar pomeni, da je to lahko tudi vzrok za glavobol. Poleg tega kratkotrajna temperament in razdražljivost izzovejo bolečine v glavi, saj se s povečano živčnostjo žile v glavi stisnejo, možgani pa slabše dobijo kisik in koristne snovi.

Simptomi glavobola

Ko govorimo o menstrualnem glavobolu kot holističnem predmenstrualnem sindromu, lahko ugotovimo naslednje simptome:

  • bolečine v parietalni in okcipitalni,
  • bolečina v utripanju in pritisku
  • občutek bolečine v predelu oči,
  • slabost in bruhanje
  • fotofobija
  • omotica
  • močno povečanje in znižanje krvnega tlaka,
  • spremembe razpoloženja,
  • motnje spanja
  • povečana utrujenost.

Diagnoza bolečine

Preden začnete z zdravljenjem, morate razumeti, kaj povzroča glavobole v vašem primeru. Če želite to narediti, se morate dogovoriti z ginekologom, se testirati na hormone in preveriti, kako se spreminja raven hormonov v določenih dnevih cikla.

Če se pojavijo nepravilnosti, bo zdravnik predpisal hormonsko terapijo.

Če so hormoni v redu, se morate obrniti na nevrologa in opraviti diagnozo živčnega sistema. V primeru nehormonskega predmenstrualnega glavobola se bo terapija izvajala s pomočjo sedativov.

Če oba zdravnika pravita, da se strinjate s testi, se morate posvetovati s kardiologom, kot tudi z MRI glave - včasih se pred menstruacijo pojavijo možganski neoplazmi.

Kako se spopasti z glavobolom pred menstruacijo

Ženske, ki trpijo zaradi menstrualne migrene, se je treba zavedati, da je treba napad čimprej ustaviti, saj se bo bolečina z vsako minuto povečala.

Tudi če ste nasprotnik jemanja zdravil, menite, da so zdravju škodljivi in ​​raje prenašate bolečine, morate vedeti, da je takšno stališče v tem primeru neprimerno. Trpeti hudi glavoboli so veliko bolj škodljivi in ​​bolj nevarni kot jemanje anestetika.

Zdravnik mora predpisati posebno hormonsko ali nevrološko zdravljenje, vendar vam lahko naslednja skupina zdravil pomaga pri lajšanju simptomov migrene: narkotični analgetiki ali nesteroidna protivnetna zdravila.

Med njimi so paracetamol, acetilsalicilna kislina, ibuprofen, diklofenak. Če dodamo, da imate pred glavobolom pred menstruacijo, morate jemati Metoclopramid ali Domperidone.

Naslednje skupine zdravil imajo veliko kontraindikacij in stranskih učinkov, zato mora biti njihova uporaba skladna z vašim zdravnikom:

  1. Posebna zdravila za migreno - Sinkapton, Digidergot. Ta sredstva zožijo krvne žile in ne omogočajo razvoja napada.
  2. Sumatripan, Zolmitriptan, Naratripan so serotoninski antagonisti.

Ne smete jemati zdravila proti bolečinam, ki imajo v svoji sestavi kofein, barbiturate, šibke opioide, saj lahko povzročijo nasprotni učinek. Prepričajte se, da nadzirate odmerek zdravila, ki ga jemljete - v nobenem primeru ne sme preseči odmerka, ki ga je predpisal zdravnik.

Ljudska pravna sredstva

Ljudsko zdravljenje je vsekakor varnejše od zdravil, vendar je potrebna tudi previdnost pri uporabi.

Neškodljiva zdravila za menstrualni glavobol so:

  1. Hladno stiskanje. Na čelo nanesite mokro brisačo, poležite in se sprostite 20 minut, nato pa se bolečina umiri ali znatno zmanjša.
  2. Tudi masaža ali kompresija z eteričnimi olji lahko prinese olajšanje. Rožmarin, olje evkaliptusa, sivke in meta so primerni za glavobole. Za stiskanje se nekaj kapljic olja raztopi v vodi, namoči v prtiček in nanese na boleče mesto. Če želite narediti masažo, morate na konice prstov položiti kapljico olja in nežno masirati templje v smeri urinega kazalca.
  3. Ni slabo odstrani migreno vodno papriko. 2 žlici surovin je treba vlije pol litra vrele vode in vztrajajo približno eno uro. Pijte infuzijo trikrat na dan, 100 gramov. To orodje omogoča ne le glavobole med menstruacijo, temveč tudi druge negativne manifestacije predmenstrualnega sindroma.

Preprečevanje glavobola pred menstruacijo

Da bi zmanjšali pojavnost bolečih napadov v predmenstrualnem obdobju, se morate spomniti nekaterih odtenkov prehrane. Dejstvo je, da nekateri izdelki vsebujejo dražilne snovi, ki vplivajo na pogostost in moč glavobola.

Če v drugi polovici cikla poskušate omejiti njihovo uporabo, potem morda ne boste imeli nobene sposobnosti. Vzdržite se uporabe močne kave in čaja, čokolade, pripravljenih jedi, klobas, marinad, konzervirane hrane.

Neposredno pred menstruacijo omejite vnos soli, saj je sposoben zadržati tekočino v telesu.

Poskusite počivati ​​bolj: nočni spanec mora biti vsaj 7 ur, nadzorovati negativna čustva, se znebiti slabih navad, aktivno se ukvarjati s športom, se bolj sprehajati na svežem zraku. Ohranite zdrav in zdrav način življenja.

Zdaj veste, zakaj je glavobol pred menstruacijo, katere zdravnike je treba zdraviti, kako ustaviti bolečino in kakšna ljudska sredstva se lahko uporabljajo brez škode za zdravje. Blagoslovi vas!

PMS in njegovi simptomi

Glavoboli različnih intenzivnosti pred menstruacijo so lahko povezani s predmenstrualnim sindromom. Za takšno stanje je značilna določena pogostost in pojavljanje pred menstruacijo, pa tudi psiho-emocionalne, avtonomne in endokrine motnje, ki negativno vplivajo na kakovost življenja ženske.

Še vedno ni jasno, zakaj se to dogaja. Znanstveniki so vzpostavili razmerje med predmenstrualnim sindromom in porodom ter umetno prekinitvijo nosečnosti, živčnimi šoki, nalezljivimi boleznimi. Pri nekaterih ženskah se pojavi 1–1,5 tedna pred nastopom menstruacije. Obstajajo lahko takšni spremljajoči simptomi:

  • napadi bruhanja in omotice,
  • utrujenost
  • šibkost
  • hudi glavoboli
  • bolečine v spodnjem delu trebuha,
  • kožni izpuščaji,
  • povečanje ali zmanjšanje apetita,
  • depresija države.

Te kršitve se pojavijo v ozadju hormonskih sprememb. Ti simptomi ne ogrožajo zdravja žensk in praviloma izginjajo sami po začetku menstruacije.

Vzroki in vrste glavobolov pred menstruacijo

Pred menstruacijo lahko zboli glava v temporalni ali okcipitalni regiji. V tem primeru je bolečina lahko zelo močna ali blaga. Razlogov za ta pojav je veliko. Na razvoj bolečinskega sindroma vplivajo tako fiziološki kot patološki dejavniki. V tabeli so podane podrobne informacije o vrstah predmenstrualnega glavobola, pa tudi o stanju in patologijah, ki vodijo do njegovega nastanka.

Zdravljenje glavobola in slabosti pred menstruacijo

Če pred kritičnimi dnevi pogosto imate glavobol in imate napade slabosti, se morate obrniti na ginekologa. Zdravnik bo, ob upoštevanju bolnikovih pritožb, narave klinične slike, značilnosti njenega telesa in prisotnosti ali odsotnosti osnovne bolezni izbral najučinkovitejši način za odpravo te težave. Včasih je za ublažitev bolezni dovolj, da popravimo način življenja, opustimo uporabo določenih živil in uničujoče zasvojenosti, zmanjšamo intenzivnost fizičnih naporov in preživimo več časa na prostem.

Zdravila za lajšanje napada

Vendar pa obstajajo situacije, ko ni mogoče poiskati zdravniške pomoči, bolečinski sindrom pa je zelo močan. Zdravniki ne priporočajo za dolgo časa, da preživijo bolečino, ne glede na njen izvor.

V takih primerih je dovoljena nujna uporaba anestetikov. Tabela vsebuje opis najbolj učinkovitih in varnih zdravil za lajšanje predmenstrualnega glavobola in slabosti.

Medicinske indikacije

Glavoboli med menstruacijo dajejo ženski občutno neugodje. Ta pojav pogosto opazimo, vendar je značilen za posamezno kliniko.

Kako boli glava pred menstruacijo, kaj zdravnik odloči, analizira zgodovino simptomov, proučuje manifestacijo trenutnih patologij.

Večina žensk ne doživlja bolečin z menstruacijo. Druge ženske nenehno trpijo zaradi bolečin.

Hkrati se pred nastopom menstruacije pojavijo drugi simptomi, vključno z bolečino v trebuhu.

Huda migrena pred menstruacijo in med njo, slabost z bruhanjem - vzroki vroče temperture, visoka utrujenost.

Glavna etiologija, zakaj se pojavijo takšni znaki - močno povečanje ravni hormonov.

PMS različno prenaša vsako žensko. Glavobol je lahko blag.

Pri nekaterih ženskah pomembno vpliva na kakovost življenja. Glavni razlogi za glavobol pred menstruacijo so povezani tudi s hormonskimi nihanji in nevropsihiatričnimi motnjami.

Etiologija sindroma

Znanstveniki so pokazali, da se lahko glavoboli pred menstruacijo preprečijo z opustitvijo čokolade.

Pogosto se sindrom pojavlja v ozadju PMS, ki se začne 2-10 dni pred menstruacijo.

Stanje, pri katerem je glavobol do menstruacije boleče, velja za normo. Sindrom se lahko spremeni v migreno.

Glava je lahko boleča in povzroča bruhanje. Če je poleg migrene bolnik bolan tudi s PMS, ženska potrebuje zdravljenje.

Huda glavobol vedno spremlja bruhanje in slabost. S takimi simptomi zdravnik diagnosticira migreno.

Ta simptom pri PMS se pojavi 1-7 dni pred menstruacijo. Znanstveniki so dokazali, da se menstrualni glavoboli pojavijo med menstruacijo in trajajo približno 4 dni.

Teden pred PMS, pred ovulacijo, se telo pripravi na možno zanositev.

Količina progesterona se poveča v krvi.

Če ni spočetja, pride do menstruacije, se raven hormona zmanjša. Vendar ne vse ženske doživljajo podobne kapljice.

Bolj občutljive ženske doživljajo boleče PMS in njegove simptome.

Takšna klinika je mogoče opazovati teden dni. Če ne začnete zdravljenja, se bo glavobol povečal vsak dan.

Drugi razlogi, zaradi katerih je glavobol pred menstruacijo bolan, so povezani z oslabljenim ravnotežjem soli in vode.

Glede na visoke ravni estrogena pred zadrževanjem PMS v telesu.

Če je bolnik nagnjen k edemom in trombozi - razlogi, zaradi katerih lahko pride do otekanja tkiva GM.

Pri oteklinah hipotalamusa ženska pred menstruacijo razvije glavobol boleče narave.

Pogosteje je lokaliziran v hrbtni strani glave in vozlišča. To lahko zviša krvni tlak. Kaj storiti s takimi simptomi?

Za odpravo zgoraj omenjene klinike je priporočljivo zdravljenje z zdravili.

Če se pred menstruacijo nenehno pojavlja glavobol, je priporočljivo uporabljati zdravila proti bolečinam, kot vam je naročil zdravnik.

Popravek vodne bilance v PMS je zavrnitev maščobnih in slanih živil ter jedi, ki zadržujejo tekočino v telesu.

Kaj piti v tem primeru? Ženska ima predpisano zdravljenje z diuretiki. Tableto predpiše zdravnik glede na simptome, moč bolečine pred menstruacijo.

S to obdelavo je zagotovljena hitra odstranitev odvečne tekočine. Če imate glavobol zaradi ravnotežja vode in soli, se jemljejo diuretične tablete.

Samoprejem je kontraindiciran. V nasprotnem primeru lahko pride do odpovedi ledvic.

Zakaj se trudite z bolečino med ciklom? Pri ženskah, ki so nagnjene k migreni, obstaja tveganje za razvoj migrenske bolečine.

Pri bolniku lahko pride do lupkanja, ki je lokalizirana tudi na območju organov vida.

Med napadom, pred menstrualno CS, se predskrbijo in nato razširijo.

Zakaj se to zgodi pred ICP? Ta pojav je posledica draženja receptorjev za bolečino.

Znanstveniki so pokazali, da migrenske bolečine pred menstruacijo spremlja dodatna nevrološka klinika.

Če je glavobol neznosen, ga ustavijo triptani:

Če se bolečina okrepi, se zdravljenje izvaja pod nadzorom nevrologa.

Simptomi sindroma

Glavobol pred menstruacijo - cefalgija, za katero so značilni naslednji simptomi:

  • nelagodje v zadnji strani glave in krono,
  • pulziranje
  • neugodje v očeh,
  • ostri skoki krvnega tlaka,
  • slabost s poznejšim bruhanjem
  • visoka občutljivost
  • bolečino
  • odrevenelost udov
  • potenje
  • depresije
  • čustvena labilnost
  • moten spanec
  • težave z zmogljivostjo
  • bolečine v mlečnih žlezah.

Ko zgoraj navedeni simptomi v kompleksu, zdravljenje zahteva ustrezno in nujno.

Predhodno je prikazana celovita raziskava. Ginekolog posebno pozornost posveča rezultatom laboratorijskih preiskav.

Terapevtske tehnike

Nekatere ženske menijo, da glavoboli pred ciklom ne potrebujejo terapije. Ta simptom povezujejo s kratkotrajnimi hormonskimi sunki.

Ginekologi svetujejo, če imate pred glavobolom glavobol, je priporočljivo piti tablete. Posebno pozornost namenjamo stalnim manifestacijam bolečine.

Za njihovo odstranitev uporabite tablete različnih farmakoloških skupin. V odsotnosti terapije povečuje tveganje za cefalgijo.

Kaj storiti za normalizacijo fizičnega stanja telesa? V ta namen je priporočljivo odpraviti bolečine pred začetkom cikla.

Če je ta pojav stalen, je potrebna pomoč terapevta in nevrologa. Morda je ta pojav povezan z IRR in srčnimi boleznimi.

Če se bolečina pogosto pojavlja, se kaže vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov, razvitih za normalizacijo menstruacije in odstranitev PMS.

Pogosto bolečina izgine po jemanju hormonskih kontraceptivov. Dejavnost teh sredstev je namenjena stabilizaciji hormonske regulacije telesa.

Za lajšanje stanja, lajšanje živčnega in duševnega stresa, zmanjšanje stresa, je prikazana kompleksna terapija.

Pred ciklom se priporoča počitek, spanje za pravo količino ur, da bi bili v močnem stanju. Potrebno je zmanjšati telesno aktivnost.

Ginekologi trdijo, da ženske lažje preživijo mesečno "na nogah", medtem ko so v stalnem gibanju. Koristno je opravljati jogo, sprostitev, dihalne vaje.

Priporočljivo je dobro jesti, razen iz menija, dimljenega mesa, marinatov, moke in sladkarij.

Prav tako se morate odreči slabim navadam, saj prispevajo k pojavu bolečin v predelu glave.

Ginekologi verjamejo, da je najboljši način za odpravo glavobolov - njegovo preprečevanje. Če želite to narediti, sledite pravilnemu urniku dneva.

Če je bolečina neznosna, je potrebna nujna terapija. Для этого пациентке назначают Ибупрофен, Диклофенак, Темпалгин, Спазмалгон.Ta zdravila se redno jemljejo z večkratnimi mesečnimi bolečinami.

Priporočljivo je voditi koledarski razpored za začetek in konec kritičnih dni. Istočasno se prikaže 1-2 dni pred začetkom zdravljenja.

Če je sindrom izrazit, so predpisani NSAID, vključno z Knise, Ketorol, Ketoprofen.

Pred lajšanjem bolečinskega sindroma kakršnekoli lokalizacije in narave je potrebno posvetovanje z ginekologom in terapevtom.

Če je potrebno, se ženski posvetuje z drugimi strokovnjaki. Pogosteje je to nevropatolog in psiholog.

Nekatera zdravila imajo seznam neželenih učinkov in kontraindikacij za prejemanje. Zato je samozdravljenje kontraindicirano.

Samozdravljenje lahko povzroči resne in nepopravljive zaplete. Ginekologi verjamejo, da se bolečina, ki se pojavi pred ciklom, lahko neodvisno prilagodi.

Da bi to naredila, mora ženska slediti nekaterim omejitvam v svojem življenjskem ritmu, biti pozorna na njeno zdravje.

Če se simptomi mesečno povečujejo, je priporočljivo, da o tem obvestite zdravnika. V takih primerih je imenovan obsežen pregled, ki ni povezan z ginekološkimi boleznimi.

Vzroki PMS Glavoboli

Glavni dejavniki, ki sprožijo razvoj migrene s PMS:

  1. Spremenite raven hormonov. Zmanjšuje se raven progesterona in estrogena, kar povzroča migrenski napad. Zato je glavobol, ki se je pojavil pred menstruacijo, normalen za PMS. Ta simptom velja za hormonsko.
  2. Cervikalna osteohondroza. Predstavljena patologija vodi do krčenja žil, zato možgani primanjkuje kisika. Poleg glavobolov, možne splošne šibkosti in omedlevice.
  3. Težave s prebavnim traktom. Če je pred menstruacijo hud glavobol in slabost, je to lahko posledica zastrupitve telesa zaradi reabsorpcije toksinov v črevesju.
  4. Uporaba kontracepcije na hormonski osnovi. Če ženska začne utripati v templju, lahko to kaže na razvoj stranskih učinkov zdravil.
  5. Vnetni proces v genitalijah, notranja endometrioza. Poleg migrene, slabosti, bruhanja, bolečine v hrbtu.
  6. Spremembe krvnega tlaka.

Če ima ženska pred menstruacijo hud glavobol, je treba ugotoviti njegove vzroke, ker bolečino povzročajo tudi druge bolezni. Neprijetni simptomi PMS običajno trajajo od 1 do 3 dni. Hkrati se večina žensk počuti slabše, njihova delovna sposobnost pa se zmanjšuje.

Menstrualna migrena

Ta vrsta velja za najbolj intenzivno in neprijetno. Večina bolečin pokriva polovico glave, koncentrirana v templjih. Ženskam je težko ostati v dobro osvetljenem prostoru in slišati zvoke. Napad traja do 3 dni. Poleg tega se pridruži slabost. Če pride do bruhanja, to ne ublaži bolnikovega stanja. Takšno diagnozo naredimo takrat, ko se v dveh ciklih pojavi nelagodje.

Zdravljenje in preprečevanje

Če ima ženska pred menstruacijo glavobol, je zdravljenje odvisno od vzrokov. Terapija ne vključuje le uporabe drog, temveč tudi upoštevanje določene prehrane in počitka.

Tradicionalna terapija vključuje naslednja zdravila:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila: "Aspirin", "Ketorolak", "Nurofen" - se uporabljajo tudi, če boli želodec. Ta zdravila se lahko uporabljajo samostojno, vendar morate najprej prebrati povzetek. To je še posebej pomembno, če bolečino povzroča nosečnost.
  2. Progestini (Duphaston) vam omogočajo prilagoditev normalnega hormonskega ravnovesja.
  3. Kombinirani peroralni kontraceptivi.

Priprave 2 in 3 skupin predpiše le zdravnik. Preden vzamete katerokoli zdravilo, morate prebrati navodila za njegovo uporabo.

Ob prisotnosti glavobolov pred menstruacijo zdravljenje ne vključuje le uporabe drog. Lahko pomaga normalno počivati ​​in ni potrebno dolgo spati. Dobro se sprošča topla kopel z dodatkom eteričnih olj. Tudi sami lahko naredite akupresuro. Za zdravljenje migrene se uporabljajo specializirana zdravila - triptani - saj konvencionalni analgetiki tega simptoma ne odpravijo.

Nič manj koristna je hladna obloga na glavi, ki jo je treba hraniti 10–20 minut. Pomembno je tudi, da popravite hrano: iz jedilnika izključite klobaso, čokolado, začimbe, alkohol, močan čaj in kavo, mleko in mlečne izdelke.

Lahko tudi preprečite glavobole pred menstruacijo. V ta namen upoštevajte nekaj preprostih navodil:

  • bolje preprečiti duševno in fizično preobremenitev, stres,
  • meni naj bo sestavljen samo iz zdravih izdelkov, velik del pa zavzema zelenjava in sadje,
  • bi se morali odreči slabim navadam
  • pomembno je, da odpravite napake pri počitku in delu
  • če obstajajo bolezni maternice in dodatkov, jih je bolje znebiti,
  • potrebno je okrepiti mišični steznik in krvne žile.

Glavobol pred menstruacijo ni nenavaden. Vendar pa se lahko z njo hitro spopadeš, če veš razloge za njen pojav.

Glavni vzroki glavobolov

Odgovor na vprašanje, zakaj je glavobol v »kritičnih« dneh dovolj preprost. Najpogostejši vzrok tega stanja je sprememba hormonskih ravni. Sprožilec v tem primeru je povečanje ravni progesterona po ovulaciji v primerjavi z estrogenom. V ozadju posledičnega zmanjšanja njegove količine, telo prejme stres. Pojavijo se znaki edematoznih, cefalgičnih in nevropsihičnih znakov.

Podoben mehanizem za razvoj menstrualne migrene je mogoč pri bolnikih, ki prejemajo peroralna kontracepcijska sredstva. Ta zdravila spreminjajo tudi hormonsko ravnovesje v ženskem telesu.

Glavoboli pred menstruacijo se imenujejo cefalgični sindrom. Enkrat na mesec lahko ženska občasno ali nenehno čuti bolečino naslednje narave:

Pogosto bolečina izžareva v templje in za orbitalno regijo.

Poleg tega so razlogi za pojav bolečine pred menstruacijo lahko posledica kršenja vodne bilance. Zaradi povečanja predmenstrualne ravni estrogenskih hormonov, ki upočasnijo odstranjevanje tekočin iz telesa, se lahko pojavi edem. Večina predstavnikov poštenega spola med menstruacijo postane nagnjena k zabuhlostjo, kar se lahko kaže v pojavu stiskanja bolečih občutkov v območju krošnje ali zatilnice. Ta simptom se lahko kombinira z zvišanjem krvnega tlaka.

Kakšni simptomi se pojavijo

Prvi dan menstruacije lahko glavobol dolgoročno utripa. Nato ženska razvije fotofobijo in strah pred glasnimi zvoki. Poleg tega lahko dražijo ostri vonji.

Še en simptom je pogosta sprememba krvnega in venskega tlaka. Manj pogosto, bolečine v srcu. Včasih jih kombiniramo z neuspehom srčnega ritma.

Že na prvi dan menstruacije se lahko ženska pritoži, da se mučijo. To pogosto spremlja beljenje kože in intenzivno znojenje. Ženska se hitro utrudi, pogosto trpi zaradi nespečnosti.

Glavobol lahko kombinirate z bolečino v spodnjem delu hrbta in hrbta. Pogosto spremljevalec teh simptomov je bolečina v mlečnih žlezah. Poleg tega je glavobol med menstruacijo v kombinaciji z motnjo prebavil. Napenjanje zaradi pritiska na črevesje, ki ima otekle notranje organe. Olajšanje pride, ko se začne menstruacija.

Kako vam lahko pomagam

Če je ženska zaskrbljena, da ima pred menstruacijo glavobol, mora obiskati ginekologa in nevropatologa. Če glava boli ne le slabo, ampak pogosto, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki pomagajo normalizirati menstrualni ciklus. Poleg tega je bolniku predpisana zdravila, bogata z minerali in vitamini. Prispevajo k hitremu odstranjevanju neprijetnih simptomov.

Zdravljenje z zdravili

Pogosto se ženskam, da se znebite boleče menstrualne migrene, predpisujejo močni hormonski kontraceptivi. Njihov sprejem normalizira hormonsko ozadje.

Če je mlada dama zelo živčna in ne spi dobro, ji lahko predpišejo pomirjevala, kot sta Persen in Barboval. Slednje je nemogoče nekontrolirano vzeti, saj je njegov glavni stranski učinek zaspanost.

Če se ženska pritožuje zaradi rednih in hudih glavobolov med menstruacijo, ji predpisujejo protivnetna zdravila. Ta zdravila vključujejo ketoprofen in aspirin. Ne vsebujejo steroidov, veljajo za najbolj učinkovite in varne.

Triptani veljajo za čudovito orožje proti menstrualni migreni. Če glavobol napade osebo enkrat na mesec, pred začetkom "kritičnih" dni, lahko zdravnik predpiše Sumatriptan ali Zolmitriptan metodo.

Prehranska priporočila

Obstaja seznam živil, ki prispevajo k pojavu glavobola med menstruacijo. Glavni prehranski dejavnik tega bolečega stanja je poper, zato je treba nekaj dni pred menstruacijo prenehati jesti začinjeno hrano.

Pomembno je, da ste pravočasno od takih izdelkov:

  • moka,
  • mastna hrana
  • marinade in prekajeno meso.

Menstrualne migrene lahko sprožijo alkoholne pijače. Da bi preprečili neprijetne simptome, je priporočljivo vsaj zmanjšati njihovo uporabo.

Lahko jedo kuhano pusto meso, paro zelenjavo, ribe. Zelo uporaben piščanec in puran. Uporaba kakovostne čokolade, zelenega čaja in kave ne prinaša nič manj koristi za žensko telo v tem težkem obdobju. Toda za zlorabo teh izdelkov ne bi smelo biti, ker menstrualna migrena lahko nadomesti akne in dodatne kilograme.

Kaj še lahko storiš

Zelo pomembno je, da se izognemo pojavu psihotraumatskih situacij. Če se ne morete izogniti stresu, morate izbrati čas in narediti popravek njihovega stanja. Če je ženska pod stalnim stresom, lahko pomaga le usposobljen psihoterapevt. V vseh drugih primerih se resnično in samostojno soočite s težavo.

Če želite to narediti, morate pregledati način spanja in počitka. Spati morate vsaj osem ur, preden greste v posteljo, priporočamo, da hodite ali vsaj zračite sobo. Zelo pomembna je zmerna telesna aktivnost. Priporočljivo je, da gimnastične vaje opravite vsaj trikrat na teden 15-20 minut.

Vikendi so po možnosti ne pred monitorjem ali TV zaslonom, ampak na prostem. Uporabne igre na prostem, plavanje, kolesarjenje, tek zjutraj in zvečer.

Če je mogoče, je priporočljivo začeti z jogo. Lahko jih kombinirate s tečaji sprostitve in avtotraininga.

Zelo pomembno je, da bodite pozorni na svoje zdravje. Bolezni ne morejo nositi na nogah. To velja tudi za "manjše" kataralne anomalije. Kronične bolezni je treba zdraviti pod nadzorom dobrega zdravnika.

Da bi se izognili zastajanju tekočine, lahko začnete jemati diuretik. Tekočine je treba porabiti manj. Priporočljivo je, da čaj zamenjate z visoko kakovostno mineralno vodo ali juho.

Končno

Če se kljub sprejetim preventivnim ukrepom glava še vedno poškoduje, se je potrebno ponovno posvetovati z zdravnikom. To je treba storiti tudi, ko se glavobol poveča. Zdravnik mora določiti ponovni pregled in pregledati taktiko zdravljenja.

Včasih se ženski lahko pomaga z zamenjavo hormonskih peroralnih kontraceptivov z ustreznejšimi kontracepcijskimi zdravili. Pomembno je vedeti, da lahko menstrualni ciklus spremljajo migrene v ozadju individualne nestrpnosti do določenih zdravil.

Oglejte si video: Navdihujoča odkritja pri zdravljenju raka; Tamara Lah Turnšek (Oktober 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send